1:1 Familienbegleitung in Baden, Ankommen & Wachsen
Die 1:1 Begleitung «Ankommen & Wachsen» ist für Frauen, die in der Schwangerschaft oder nach der Geburt Orientierung, Sicherheit und jemanden brauchen, der wirklich zuhört. Über 8–12 Wochen begleite ich dich bindungsorientiert und individuell dort, wo du gerade stehst.
Zwei Wege in die Begleitung
In der Schwangerschaft
Vielleicht begleiten dich Sorgen rund um die Geburt. Gedanken darüber, ob du dem gewachsen bist, wie es danach weitergeht oder ob mit deinem Baby alles in Ordnung sein wird. Diese Gedanken dürfen da sein – und sie verdienen Raum.
In der Begleitung unterstütze ich dich dabei, innere Unruhe einzuordnen, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und dich mental auf Geburt und Elternsein vorzubereiten. Das Ziel: dass du dich verbunden mit dir selbst fühlst, nicht perfekt.
Nach der Geburt & im ersten Familienjahr
Nach der Geburt verändert sich alles auf einmal. Schlafmangel, neue Rollen, emotionale Höhen und Tiefen, das Gefühl, den Boden unter den Füssen zu verlieren. Das ist keine Schwäche – das ist die Realität vieler junger Mütter.
Ich begleite dich dabei, Überforderung zu sortieren, wieder Halt im Alltag zu finden und Vertrauen in deinen eigenen Weg als Familie zu entwickeln. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Ablauf & Rahmen der Begleitung
Die Begleitung ist offen gestaltet und gibt dir gleichzeitig Halt und Struktur. Wir beginnen dort, wo du gerade stehst, und richten uns nach dem, was du im Moment brauchst.
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Das Ziel der Begleitung
Dass du dich wieder sicher fühlst. In deiner Rolle, in deinem Alltag, in deiner Beziehung zu deinem Kind. Nicht perfekt – aber verbunden mit dir selbst. Die Begleitung endet, wenn du spürst: Ich kann das. Ich habe das Werkzeug. Ich vertraue mir.
Kennenlerngespräch vereinbaren
Der erste Schritt muss nicht gross sein. Melde dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam, ob die Begleitung zu dir passt – ganz ohne Druck.