🌙 MyNina – Schlaf & Nächte verstehen
Bindungsorientierte Schlafbegleitung für Babys – und sanft auch für Kleinkinder
Die Nächte mit einem Baby können lang und herausfordernd sein.
Wenn Schlafmangel, viele Fragen oder Unsicherheit rund um den Schlaf deines Babys dich belasten, findest du bei MyNiNa einen geschützten Rahmen für Orientierung, Verständnis und alltagstaugliche Unterstützung.
MyNiNa richtet sich in erster Linie an Familien mit Babys im ersten Lebensjahr, begleitet aber auch Kleinkinder, wenn Themen rund um Schlaf, Nähe und Regulation weiter Raum brauchen.
Für wen ist MyNiNa?
MyNiNa ist richtig für dich, wenn du…
- ein Baby hast und nachts kaum zur Ruhe kommst
- unsicher bist, was altersentsprechend und „normal“ ist
- dein Baby häufig wach ist oder nur schwer einschläft
- dich zwischen vielen Meinungen verloren fühlst
- einen bindungsorientierten Weg suchst, ohne Druck und ohne Schlaftraining
Auch wenn dein Kind bereits älter ist (Kleinkindalter), kann MyNiNa dich unterstützen. Immer angepasst an Entwicklungsstand, Bedürfnisse und eure Familiensituation.
Meine Haltung bei MyNiNa
Bei MyNina geht es nicht darum, den Schlaf eines Kindes zu „optimieren“.
Es geht darum, Schlaf im Zusammenhang zu verstehen, sowie Entwicklung, Bindung, Regulation und familiäre Ressourcen mitzudenken.
- bindungs- und bedürfnisorientiert
- altersgerecht, besonders für Babys im ersten Jahr
- ohne starre Methoden oder Trainingsansätze
- alltagsnah und umsetzbar
- mit Blick auf dein Baby und dich als Elternteil
So kannst du mit MyNiNa starten
✉️ Email Support
Niederschwellige Unterstützung für akute Fragen
Du schilderst eure aktuelle Situation per Mail und erhältst eine einfühlsame, fundierte Rückmeldung mit 2–3 konkreten Impulsen, die du direkt im Alltag ausprobieren kannst.
Geeignet besonders für:
- erste Unsicherheiten im Babyschlaf
- kurze Orientierung ohne Gesprächstermin
📞 Confidence Call (60 Minuten)
Klarheit, Sicherheit und konkrete nächste Schritte
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf eure Situation mit dem Fokus auf euer Baby (oder Kleinkind) und eure aktuelle Lebensphase.
Du bekommst Orientierung, Antworten auf deine Fragen und alltagstaugliche Schritte für die kommenden Tage.
🌙 Sleep Journey
Mehrwöchige, bindungsorientierte Schlafbegleitung
Für Familien, die sich eine intensivere Begleitung wünschen.
Die Sleep Journey richtet sich vor allem an Familien mit Babys, kann aber auch bei Kleinkindern sinnvoll sein, wenn Schlaf- und Nachtthemen länger bestehen.
Wir arbeiten:
- behutsam
- entwicklungs- und bindungsorientiert
- mit Struktur, aber ohne Druck
Was ist MyNina – und was nicht?
- MyNina bietet Orientierung und bindungsorientierte Schlafbegleitung.
- Der Night Nanny Service ist praktische Entlastung durch nächtliche Betreuung vor Ort.
- Ankommen & Wachsen ist eine ganzheitliche 1:1 Begleitung rund um Schwangerschaft & erstes Familienjahr.
Wenn du unsicher bist, welches Angebot gerade zu dir passt, klären wir das gemeinsam.
Schlaf ist ein sensibles Thema, besonders im ersten Lebensjahr.
MyNina möchte dich dabei unterstützen, mit mehr Sicherheit, Verständnis und Ruhe durch diese Phase zu gehen.