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Für lange Nächte und viele Fragen

Babyschlafberatung Baden – MyNiNa Schlafbegleitung ohne Schlaftraining

MyNiNa ist bindungsorientierte Schlafbegleitung für Babys im ersten Lebensjahr und Kleinkinder. Wenn Schlafmangel, Unsicherheit oder widersprüchliche Ratschläge dich belasten, findest du hier Orientierung, Verständnis und alltagstaugliche Unterstützung. Ohne Cry-it-out, ohne starre Pläne, ohne Schlaftraining.

Kommt dir das bekannt vor?

Für wen ist MyNiNa?

MyNiNa ist richtig für dich, wenn du:

Ein Baby hast und nachts kaum zur Ruhe kommst. Unsicher bist, was in welchem Alter «normal» ist. Dein Baby häufig wach ist, nur schwer einschläft oder nur an der Brust einschlafen kann. Dich zwischen Ferber, Attachment Parenting und hundert Instagram-Tipps verloren fühlst. Einen Weg suchst, der zu eurer Familie passt – ohne Training und ohne Druck.

Auch für Kleinkinder, wenn Schlafthemen über das erste Jahr hinaus bestehen.

Wie ich arbeite

Meine Haltung bei MyNiNa

Bei MyNiNa geht es nicht darum, den Schlaf deines Babys zu «optimieren». Es geht darum, Schlaf im Zusammenhang zu verstehen: Entwicklung, Bindung, Regulation und eure familiären Ressourcen.

Bindungs- und bedürfnisorientiert

Eure Verbindung steht im Mittelpunkt. Nichts, was ich empfehle, geht auf Kosten eurer Beziehung.

Alltagsnah und umsetzbar

Alles, was wir besprechen, lässt sich in euren realen Alltag integrieren – auch wenn dieser gerade chaotisch ist.

Ohne starre Methoden

Kein Schlaftraining, keine Ferber-Methode, keine Schreien-lassen-Ansätze. Nur echtes Verständnis und individuell passende Impulse.

Altersgerecht

Schwerpunkt liegt auf dem ersten Lebensjahr mit all seinen Entwicklungssprüngen und Veränderungen.

Blick auf dich und dein Baby

Nicht nur das Kind wird gesehen – auch du als Elternteil. Deine Erschöpfung, deine Sorgen, dein Bedürfnis nach Sicherheit.

Finde deinen Einstieg

Drei Wege in die Schlafberatung

Du entscheidest, was gerade zu dir passt. Jeder Weg ist ein vollwertiger Einstieg – du musst nicht «unten» anfangen.

Niederschwellig

Email Support

Du schilderst eure Schlafsituation schriftlich. Ich antworte mit einer persönlichen Einschätzung, 2–3 konkreten Impulsen und einem Mini-Plan für die nächsten Tage. Ideal, wenn du schnell Orientierung brauchst, ohne einen Termin zu vereinbaren.

Zum Email Support
Ein Gespräch

Confidence Call

Ein einzelnes 1:1 Gespräch per Video oder Telefon. Ich höre zu, ordne ein und du gehst mit einem konkreten nächsten Schritt raus. Für Eltern, die jetzt Klarheit brauchen.

Zum Confidence Call
Intensiv & nachhaltig

Sleep Journey

Mehrwöchige Begleitung mit regelmässigem Austausch. Für Familien, deren Nächte anhaltend schwierig sind und die sich längerfristige Unterstützung wünschen.

Zur Sleep Journey

Was MyNiNa ist – und was nicht

MyNiNa ist keine schnelle Lösung und kein Schlafprogramm. Es ist eine Begleitung, die euch hilft, den Schlaf eures Babys im Kontext seiner Entwicklung zu verstehen. Du bekommst kein «Durchschlafen in 3 Tagen» – sondern Wissen, Sicherheit und realistische Erwartungen.

Wenn du sofortige nächtliche Entlastung brauchst (du schläfst, jemand kümmert sich), ist der Nacht Nanny Service die bessere Wahl.

Häufige Fragen zur Babyschlafberatung

Nein. Bei MyNiNa gibt es kein Schreien lassen, keine Ferber-Methode, keine kontrollierten Tröstpausen. Es geht darum, den Schlaf deines Babys im Zusammenhang zu verstehen – nicht darum, ihn zu «trainieren».

Schlaf ist ein sensibles Thema – du verdienst Unterstützung dabei

Wenn du spürst, dass du Hilfe brauchst, ist das kein Versagen. Es ist der erste Schritt. Melde dich – wir finden den Einstieg, der zu euch passt.

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Unverbindlich und ohne Druck. Ich melde mich persönlich bei dir.