Mehrwöchige, bindungsorientierte Schlafbegleitung
Schlaf ist im ersten Lebensjahr kein isoliertes Thema, sondern eng verbunden mit Entwicklung, Regulation und Nähe.
Die Sleep Journey begleitet euch über mehrere Wochen hinweg dabei, den Schlaf eures Babys besser zu verstehen und einen Weg zu finden, der zu eurem Kind und zu euch als Familie passt. Ohne Druck und ohne Schlaftraining.
Für wen ist die Sleep Journey gedacht?
Die Sleep Journey richtet sich an Familien,
- die sich über einen längeren Zeitraum Begleitung wünschen
- deren Nächte anhaltend herausfordernd sind
- die sich im Schlafdschungel orientierungslos fühlen
- die einen bindungs- und bedürfnisorientierten Weg gehen möchten
- die sich Sicherheit, Struktur und emotionale Entlastung wünschen
Auch für Kleinkinder kann die Sleep Journey sinnvoll sein, wenn Schlaf- oder Nachtthemen länger bestehen.
Worum es in der Sleep Journey geht
Bei der Sleep Journey geht es nicht darum, den Schlaf eines Kindes zu optimieren. Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen und Entwicklung, Bindung, Regulation und familiäre Ressourcen mitzudenken.
Ich arbeite:
- behutsam
- Entwicklungs- und bindungsorientiert
- alltagsnah und realistisch umsetzbar
Wie die Sleep Journey abläuft
Die Sleep Journey ist eine mehrwöchige Begleitung, die sich an eure Situation anpasst.
- Gemeinsamer Start & Einordnung eurer Situation
- Regelmässige Gespräche oder schriftlicher Austausch
- Raum für Fragen, Anpassungen und Reflexion
- Orientierung statt schneller Lösungen
- Stärkung eurer elterlichen Sicherheit
Der genaue Ablauf wird individuell abgestimmt.
Was die Sleep Journey nicht ist:
- kein Schlaftraining
- kein "Durchschlafen lernen"
- kein festes Programm
- kein Druck auf euer Kind oder euch
Dein Mehrwert durch die Sleep Journey
- Mehr Verständnis für den Schlaf deines Kindes
- Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Nächten
- Entlastung durch kontinuierliche Begleitung
- Orientierung statt widersprüchlicher Ratschläge
Braucht es vielleicht doch etwas anderes?
Nicht jede Familie braucht eine mehrwöchige Begleitung. Wenn du dir zunächst eine einmalige Einschätzung oder einen niedrigschwelligen Einstieg wünschst, können auch der Email Support oder ein Confidence Call passend sein.
Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot euch aktuell am besten unterstützt.