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Sie können mich auch telefonisch unter der Nummer 076 544 41 93 erreichen.

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

schmetterlingszart

💤 (German in comments) To clarify directly at t

💤 (German in comments) To clarify directly at the beginning:
I am not a fan of the „cry it out“ method and will never recommend it to my clients! 🛑
Mainstream sleep training is about getting a child into a sleep rhythm that is more convenient.

😴 But there are there are lots of tried and tested settling techniques to help babies without leaving them alone to cry themselves to sleep.
The Holistic sleep support is about understanding what is biologically normal.
👆🏻You, as the parents are the experts and I will give you the tools you need to optimize sleep as best as we can.

✍🏻what is your approach scout sleep training?

#Sleep #sleeptraining #cryitout #ginaford #holisticsleeprevolution #holisticsleep #sleeprhythm #sleepsupport #patentsupport #schlafsupport #schlafberatung #schlafen #Schlafrhythmus #zurich #zürich #zurichmoms #momsof2021 #expecting2021 #parenthood #reall𝗂vetragen

🤩Exciting news! Next Friday, 5th if March I wil

🤩Exciting news! Next Friday, 5th if March I will be a guest in @re_thrive.co live talk!

We will speak about HypnoBirthing and answering your questions!

🧘🏼‍♀️ For example, why breathing is so important during labor!

Do you have questions about HypnoBirthing? Let me know in the comments! 👇🏻

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Am Freitag ist es endlich so weit! Gemeinsam mit Jess von @re_thrive.co sprechen wir über HypnoBirthing und beantworten wirre Fragen!

🧘🏼‍♀️zum Beispiel erkläre ich dir, wieso die richtige Atmung bei der Geburt so wichtig ist!

Hast du Fragen, die du gerne beantwortet haben möchtest? Schreibe sie gerne in die Kommentare! 👇🏻

#hypnobirthing #hypnose #livetalk #mentalegeburtsvorbereitung #mentalhealth #geburtsvorbereitung #zurich #zürich #switzerland #expecting2021 #b𝗂ndeweisenchallenge

(English in comments) 🕊Angstbefreiung – Heute d

(English in comments) 🕊Angstbefreiung - Heute durfte ich mit einer werdenden Mami ihre Ängste und Sorgen rund um die Geburt und die Zeit danach auflösen, damit sie angstfrei und positiv in die Geburt gehen kann.

☝🏻Wie läuft eine Angstbefreiungshypnose ab?

In einem ersten Vorgespräch sprechen wir über deine Sorgen, Ängste und Erlebnisse und ich erkläre dir einige Grundsätze zur Hypnose. Zuhause machst du dir dann Gedanken und formulierst deine Ängste in einer Tabelle.

😌In einer zweiten Sitzung darfst du es dir bequem machen und ich leite dich in die Hypnose ein. Gemeinsam lösen wir all deine aufkommenden Sorgen, negativen Gefühle und Zweifel und kreieren ein positives Bild deiner bevorstehenden Geburt.

🤍So kannst du deine Geburt voller Zuversicht, positiver Energie und Vorfreude erleben.

Die Angstbefreiungshypnose findet meistens in den letzten Wochen der Schwangerschaft statt und du brauchst keine Vorerfahrungen mit dem Thema Hypnose haben. Die Sitzung kann online oder vor Ort statt finden.

✍🏻Wenn du mehr erfahren möchtest, dann vereinbare doch gerne ein kostenloses 10minütiges Erstgespräch! Ich freue mich auf dich!

#Hypnobirthing #angst #Angstbefreiung #mentalhealth #mentalcoaching #geburt #birth #birthpreperation #geburtsvorbereitung #birthtrauma #geburtstrauma #mentalegeburtsvorbereitung #b𝗂ndewe𝗂sen

(English in comments) #28tage28bindeweisen Tag 5

(English in comments) #28tage28bindeweisen

Tag 5 der Bindechallenge und heute darf ich euch die Känguru Bindeweise vorstellen. 🦘

🤍Eine meiner liebsten Bindeweisen, wenn es um das Tragen von Neugeborenen geht und wenn du empfindlich bist, was Druck auf den Bauch angeht.

Du benötigst ein kurzes, gewobenes Tuch der Grösse 3-5.
Ich benutze das wunderschöne „Alpenglühen“ 🇨🇭 von @didymos_babywearing

Mach mit und probiere es doch einmal aus! Poste dein Ergebnis mit dem #28tage28bindeweisen und ich reposte dich 🤩 Viel Spass! 🥰

Morgen geht es dann weiter mit @frau_beuteltier und der Wickelkreuztrage.

#Babycarrying #babywearing #wrapyouinlove #babytrage #tragetuch #zurich #zürich #switzerland #wearallthebabies
#tragenverbindet #trageberaterin #b𝗂ndewe𝗂sen

(🇩🇪 in den Kommentaren) Isn’t there anyth

(🇩🇪 in den Kommentaren) Isn’t there anything better than capturing the magical time of pregnancy and postpartum with beautiful pictures and keep them forever?

👋🏻 let me introduce you to Anastasia, the face behind @ana_fotografie

She is a super talented Photographer based in Basel. I’m impressed of her work and can’t wait to have my shooting with her! 🤩

Check out her Profil 🤍

#pregnancy #photograph #postpartum #photographer #zurich #basel #switzerland #expecting2021 #momsofswitzerland #b𝗂ndewe𝗂sen

(Deutsch in den Kommentaren)
👋🏻 Hello! It’s me Svenja, the face behind @schmetterlingszart

Now that there are so many new faces here I would like to introduce myself! ☺️

I’m a 28year old maternity nanny with over 10years of experience working with newborns, babys and their families.

I grew up in a small town close to Düsseldorf, Germany. I studied social work and after my bachelor I worked as a nanny in Berlin before I came to Switzerland 🇨🇭 nearly 5 years ago.

I’m in love with this beautiful country and it’s people and I’m so thankful that I started my own business helping moms during pregnancy, birth and postpartum.

🦋At Schmetterlingszart you can book HypnoBirthing courses, stressmanagement workshops & bonding courses. They take place online or in person, in small groups or private.

🦋 you need support during the first weeks after birth. You can book me as your maternity nurse as well!

🦋I’m also offering baby carrying consultations and coachings to mentally support you during pregnancy and postpartum.

Have a look and I’m happy to answer all you questions 🥰

#Gettoknowme #introduction #helloworld #expecting2021 #momsofzurich #momsofswitzerland #switzerland #Zurich #Zürich #consultation #postpartum #birth #hypnobirthing #babycarrying #maternityleave #maternitynurse #bonding

(English below) Im Februar haben meine Kolleginnen

(English below) Im Februar haben meine Kolleginnen und ich eine tolle Challenge für euch vorbereitet! 🤩

Jeden Tag stellen wir euch eine andere Bindeweise vor. Ich bin schon total gespannt und auch für mich wird es einige neue Techniken zu lernen geben!

💪🏻bist du dabei und bindest mit? Markiere mich in deinem Beitrag!
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In February me and some other baby carrying consultants created a great wrapping challenge for you!

Every day someone will post a different technique. I’m super excited and can’t wait to try them out!

💪🏻Do you except the challenge and wrap with us? Tag me in your Stories!

#b𝗂ndechallenge #bindechallenge #februarchallenge #tragetuch #trageberatung #zürich #switzerland #babywearing #wrapyouinlove #28tage28bindeweisen

(German in comments)🦋 As a maternity nurse I fu

(German in comments)🦋 As a maternity nurse I fully support you after the birth of your baby.
With all my knowledge I help and advise you about the development and wellbeing of your baby and you as a new mother.

💪🏻I will encourage your involvement and confidence in handling your new baby and promote a positive relationship between the other siblings and the new addition.

👶🏻 A maternity nurse will help you from the time you leave hospital until you and your baby are settled into a routine at home. (Between 4-8weeks)

📝However, the amount of time you book a maternity Nurse is flexible and will depend on your individual circumstances.
We are self employed and you can book us either on a daily or live in basis.

🕔A Maternity Nurse will be on call 24 hours a day for 5 or 6 days a week, or will chooses to work nights or day time only.

✍🏻Could you imagine hiring a maternity nurse?

#Maternitynurse #maternitynanny #nanny #maternityleave #postnataldepression #postnatalcare #postnatalsupport #Zurich #Switzerland #Zürich #momsofswitzerland #expecting2021 #b𝗂ndechallenge

(Deutsch in den Kommentaren) It is super important

(Deutsch in den Kommentaren) It is super important that you and your baby are having direct skin to skin contact as soon as possible after birth, at least until your baby has fed.

🤱 It is absolutely normal if the baby is not feed much in the first 12 hours. The first milk called „Colostrum“ is way enough for you baby in the first hours.
You should begin to feed frequently from 18 hours onward, at least every 3 hours in early days to establish a good milk supply.

🤍As a maternity nurse my job is to support you with all necessary knowledge and tricks to build up good feeding behaviors and milk supply. Feel free to get in touch with me.

#Breastfeeding #feeding #newborn #milksoppy #colostrum #breast #maternitynurse #maternitynanny #nanny #momsof2021 #momsofzurich #zurich #zürich #switzerland #momsofswitzerland #b𝗂ndechallenge

(Englisch in comments) Ich freue mich sehr euch er

(Englisch in comments) Ich freue mich sehr euch erzählen zu können, dass ich ein Training zur Maternity Nurse gestartet habe. 🤩
Der Kurs ist auf Englisch und ermöglicht es mir, mein Wissen und meine Fähigkeiten zu erweitern.
Die Hauptthemen sind Schlaf, Kolik, Reflux und Allergien, Umgang mit Babies, Frühgeborene, Stillen und Füttern, die mentale Gesundheit der Mütter, Unterstützung von Müttern im Wochenbett, Arbeiten als Maternity Nurse, Kultur & Vielfalt.

🎉Es ist wahsinnig spannend und obwohl Ich schon viele Sachen weiss, lerne ich viele neue Informationen und ich kann es kaum erwarten, diese mit meinen Kunden zu teilen!

✍🏻Weisst du, was eine Maternity Nurse ist?

#Maternitynanny #maternitynurse #babyem #uk #training #nannytraining #nanny #nightnanny #nannysofswitzerland #Switzerland #Zurich #prenatalcare #postnatalcare #wochenbett #nachtnanny #neubeg𝗂nn

(English in comments) 🪅🎉Heute verabschieden

(English in comments) 🪅🎉Heute verabschieden wir uns von einem verrücktem, anstrengendem, ungewissem Jahr 2020.
Wer hätte letztes Silvester gedacht, dass 2020 SO besonders wird! 🙈

Ich bin voller Zuversicht und total motiviert ins Jahr gestartet.
Es wurden Locations gesucht und neue Kurse entwickelt. Die Vorfreude auf meine Bindungs- und HypnoBirthing Kurse wuchs. Ich war aufgeregt Vorträge zum Schreien und Schlafen zu halten. Ich habe mich auch viele neue Trageberatungen gefreut. Ich war bereit, ganz viele Eltern zu unterstützen einen guten Start ins Leben mit ihrem Baby zu finden!

🛑 Doch dann kam alles anders… Aufgrund der Corona Regeln musste ich meine Präsenzkurse absagen, man spürte die Unsicherheit der werdenden Eltern, an einem Gruppenkurs teilnehmen zu wollen.

Auch viel es mir persönlich schwer, die Kurse online anzubieten.

☀️ Im Sommer habe ich mir selbst eine Auszeit genommen und mich mehr auf meine Online-Präsenz konzentriert. Meine Website erstrahlt nun im neuen Glanz und es wurden neue Kontakte geknüpft!
Ich kann euch jetzt schon verraten, dass daraus tolle Projekte für das neue Jahr entstanden sind! Seid bereit! 🥳

🎄 Mit meinem Adventskalender konnte ich euch viele Eindrücke in mein Beratungsangebot geben. Und habe mich sehr über den Austausch mit euch gefreut.

2020 ist wahrlich nicht so verlaufen, wie ich es mir vorgestellt habe. Trotzdem fühle ich mich jetzt viel Klarer in dem, was ich euch anbieten möchte und freue mich auf tolle Kurse & Vorträge im neuen Jahr!

🙏🏻 Ich bedanke mich bei allen Eltern, KollegInnen und Interessierten, die ich in diesem Jahr kennen lernen und unterstützen durfte und freue mich auf ein spannendes Jahr 2021! 🐷
Danke. 🤩

#Silvestercountdown #silvester2020 #Silvestergedanken #abschiednehmen #trageberatung #HypnoBirthing #basicbonding #zurich #zürich #zurichmoms #switzerland #momsofswitzerland #danke2020 #thankyou2020 #neubeg𝗂nn

(English in comments) 🤩Zum Abschluss der letzte

(English in comments) 🤩Zum Abschluss der letzten Adventswoche unter dem Thema „Babytragen“ gibt es ein tolles Gewinnspiel!

🎄🎁Mein Weihnachtsgeschenk an dich: Gewinne eine Trageberatung für dich oder deine Freundin (online oder vor Ort) 🤩

💡 Was du dafür tun musst?
🦋Folge @schmetterlingszart auf Instagram
🦋Like & teile den Beitrag
🦋Markiere deine Freunde unter dem Beitrag (jeder Kommentar ist eine Gewinnchance)

✍🏻Lass mich wissen, wieso du eine Trageberatung gewinnen möchtest👇🏻

⚠️ Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird nicht von Instagram unterstützt, gesponsert oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es gibt keine Gewähr und keine Barauszahlung des Gewinns.
Teilnehmen kann jeder über 18 Jahren mit Wohnsitz in EU, UK & der Schweiz.
Mit der Teilnahme erlaubst du mir bei Gewinn dein Profil zu nennen.

#Trageberatung #trageberaterin #babywearing #babywrap #tragetuch #tragehilfe #ringsling #babycarrier #wrapyouinlove #dastragenistdasstillenderväter #babywearingconsultation #consultation #babywearingconsultant #rückentragen #frühesrückentragen #tragejacke #tragecover #gewinnspiel

(English in comments)❄️ Im Winter gibt es vers

(English in comments)❄️ Im Winter gibt es verschiedene Möglichkeiten dein Baby und dich zu wärmen.
Grundsätzlich gilt:
Je weniger Kleidungsschichten zwischen dir und deinem Baby liegen, desto besser funktioniert der Wärmeaustausch. 🔥
Ich empfehle daher, dass du dein Baby unter deiner Jacke trägst. Dein Baby und du, ihr tragt beide die gleiche Kleidung wie zu Hause. Bei besonders kalten Temperaturen können Beine und Füsse zusätzlich mit „Babylegs“ oder Füsslingen gewärmt werden. Die am Besten geeigneten Mützen sind Babysturmhauben, da sie nicht verrutschen können und auch der Hals bedeckt ist.

🧥 Speziell designte Tragejacken sind gerade im Winter ideal. Sie sind so konzipiert, dass du sie in der Schwangerschaft und mit deinem Baby tragen kannst. Ist die Tragezeit vorbei, kann sie aber auch als ganz normale Winterjacke getragen werden.
Alternativen zu Tragejacken sind Tragecover, zu grosse Jacken oder ein Babyeinsatz für die Jacke.

⚠️Wenn du dein Kind auch auf dem Rücken tragen möchtest, dann achte darauf, dass der Babyeinsatz auch hinten befestigt werden kann.

✍🏻Du hast noch Fragen zum Tragen im Winter? Melde dich gerne bei mir oder schreib es in die Kommentare 😊👇🏻

#Trageberatung #trageberaterin #babywearing #babywrap #tragetuch #tragehilfe #ringsling #babycarrier #wrapyouinlove #dastragenistdasstillenderväter #babywearingconsultation #consultation #babywearingconsultant #rückentragen #frühesrückentragen #tragejacke #tragecover #neubeg𝗂nn

(English in comments)🤔 Oftmals werde ich gefrag

(English in comments)🤔 Oftmals werde ich gefragt, wieso man Geld für eine Trageberatung ausgeben soll, wenn es doch so viele Anleitungen im Internet gibt.
Da kann ich dir ganz klar sagen, dass eine Beratung dir viele Vorteile bietet:

🦋 Zuerst einmal vermittele ich dir als ausgebildete Trageberaterin wichtige Informationen über die Entwicklung deines Babys, seine Bedürfnisse und die Bedeutung des Getragen Werdens.

🦋In der Beratung habe ich die Möglichkeit dich direkt auf mögliche Fehler bezüglich des Einbindens und der Haltung und Stützung deines Babys hinzuweisen.

🦋Wir üben so lange mit einer Tragepuppe, bis du dich sicher fühlst es mit deinem Baby zu probieren.

🦋Du kannst bei mir eine Reihe von verschiedenen Tragetüchern und Tragehilfen testen. Nicht jede Trage, jedes Tuch und jedes Bindeweise sind für dich und dein Baby ideal. So sparst du Geld durch mögliche Fehlkäufe.

🦋Ich stehe dir auch nach der Beratung für Rückfragen zur Verfügung.

🦋Meine Beratungen finden herstellerunabhängig statt und du erfährst Tipps für den Alltag (richtige Kleidung, Stillen beim Tragen etc.)

✍🏻Welche Vorteile siehst du noch in einer Trageberatung? Gibt es Nachteile?👇🏻

#Trageberatung #trageberaterin #babywearing #babywrap #tragetuch #tragehilfe #ringsling #babycarrier #wrapyouinlove #dastragenistdasstillenderväter #babywearingconsultation #consultation #babywearingconsultant #rückentragen #frühesrückentragen #tragejacke #tragecover

(English in comments)🎄 Zum Abschluss der dritte

(English in comments)🎄 Zum Abschluss der dritten Adventswoche unter dem Thema „Emotionelle Erste Hilfe“ habe ich eine tolle Überraschung für dich!

🎁 Mit dem Rabattcode „EEH2020“ erhältst du 20% Rabatt auf die Buchung der Basic-Bonding Kurse & Vorträge.

🤩Der Code ist einlösbar bei Buchungen bis 31.01.2021 für Kurs die bis 31.12.2021 statt finden. (Individuelle Termine möglich)
Nutze deine Chance!

#eeh #emotionaleerstehilfe #emotionalfirstaid #bindung #krisenbegleitung #entwicklungsbegleitung #schwangerschaft #geburt #emotionalekrise #krise #körperpsychotherapie #gehirnforschung #bindungsforschung #bindungsverluste #zürimom #expecting2021 #zürimomtobe #zürich #switzerland #emotionelleerstehilfe

(English in comments) 😭Keine Angst vor Babytränen – ein Vortrag für werdende Eltern oder Eltern mit Säuglingen von 0- 6 Monaten

💡In diesem Vortrag erfährst du hilfreiches Wissen, wie du mit der Herausforderung umgehen kannst, wenn dein Baby stundenlang schreit, obwohl die primären Bedürfnisse gestillt sind.
🧠 Du erfährst spannende Infos zum Thema Schreien auf Grundlage der neuesten Erkenntnisse aus der Säuglings-, Bindung- und Hirnforschung.
📊Es werden mögliche Ursachen erläutert und der Zusammenhang zwischen Stress und Bindungsschwäche erläutert.
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😴 Babys schlafen anders – ein Vortrag für werdende Eltern oder Eltern mit Säuglingen von 0- 12 Monaten
🙋🏼‍♀️ „Schläft dein Kind schon durch?“ oder „Wie soll ich mein Kind zum Schlafen erziehen?“
Diese häufig gestellten Fragen werden in diesem Vortrag auf der Basis von neurologischen Forschungsergebnissen beleuchtet.
💡Durch sie wird deutlich, dass Kinder „anders“ schlafen als Erwachsene und warum es grosse individuelle Unterschiede gibt, wann und wie ein „Durchschlafen“ möglich wird.

⚠️ Dennoch brauchen auch Eltern genügend Schlaf, um den Alltag mit Kind, Haushalt und Beruf zu bewältigen. Daher werden wir auf mögliche Ursachen für unruhigen Babyschlaf eingehen und Lösungsmöglichkeiten besprechen, die den Schlaf fördern und gleichzeitig Nähe und Wohlbefinden für die ganze Familie stärken.

✍🏻 würde dich ein solcher Vortrag interessieren? 👇🏻

#eeh #emotionaleerstehilfe #emotionalfirstaid #bindung #krisenbegleitung #entwicklungsbegleitung #schwangerschaft #geburt #emotionalekrise #krise #körperpsychotherapie #gehirnforschung #bindungsforschung #bindungsverluste #zürimom #expecting2021 #zürimomtobe #zürich #switzerland #emotionelleerstehilfe

(English in comments) 💡In diesem Kurs lernst du

(English in comments) 💡In diesem Kurs lernst du, was uns Babys in den ersten Monaten mit ihren Verhaltens- und Körpersignalen mitteilen. Wie zeigt uns ein Baby, dass es sich gestresst und unwohl fühlt?
🪧 Welche Zeichen zeigt der Säugling, wenn es zu Kontakt und Interaktion mit den Eltern bereit ist? Und was können Eltern tun, um diese Körperbotschaften ihrer Babys besser zu verstehen und angemessen zu beantworten?

✍🏻Hättest du dir gerne gewünscht Unterstützung zu bekommen, die Signale deines Babys besser zu verstehen? 👇🏻

#eeh #emotionaleerstehilfe #emotionalfirstaid #bindung #krisenbegleitung #entwicklungsbegleitung #schwangerschaft #geburt #emotionalekrise #krise #körperpsychotherapie #gehirnforschung #bindungsforschung #bindungsverluste #zürimom #expecting2021 #zürimomtobe #zürich #switzerland #emotionelleerstehilfe

(English below)🤩In diesem Kurs erfährst du hi

(English below)🤩In diesem Kurs erfährst du hilfreiches Wissen, wie du die schwächenden Kreisläufe aus Stress, Anspannung und Unsicherheit in der Begleitung deines Babys im ersten Lebensjahr frühzeitig überwinden kannst.
💡Dabei erprobt ihr in den Kurstreffen einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen, die im Alltag dabei helfen, die Schrei- und Unruhephasen eurer Säuglinge einfühlsam und sicher zu begleiten.
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🤩In this course you will learn helpful knowledge how you can overcome the weakening cycles of stress, tension and insecurity in the company of your baby in the first year of life.
💡In the course meetings, you will try out simple body and perception exercises that help in everyday life to accompany the crying and restless phases of your babies sensitively and safely.

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(English in comments)🤩 In diesem Kurs erlernst

(English in comments)🤩 In diesem Kurs erlernst du die Kunst, durch schmetterlingsleichte Körperberührungen eine liebevolle Verbindung mit deinem Baby aufzubauen.
🦋Im Laufe des Kurses werdet ihr in langsamen Schritten herangeführt, um die verschiedenen Bedürfnisse und Körperbotschaften eurer Säuglinge besser zu verstehen und richtig zu beantworten.

💡Dabei erfährst du durch genaues Beobachten, wann sich dein Baby für Körperberührungen öffnet und wann es Pausen oder Zeiten des Rückzugs benötigt.

✍🏻Würdest du dich für solch einen Kurs interessieren? 👇🏻

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(English in comments)🦋Die Basic-Bonding-Elternk

(English in comments)🦋Die Basic-Bonding-Elternkurse helfen, die frühe Eltern-Kind-Bindung zu stärken. Basic Bonding ist ein neuer Ansatz der Bindungsförderung und Elternschulung. Das Programm ist als Baukasten-System aufgebaut, bei dem sich Eltern ihre Kurse aus unterschiedlichen Bereichen frei zusammenstellen können.

1. Bindung durch Berührung: Stärkung der Eltern-Kind-Bindung durch Körperkontakt
2. Stressmanagement: Körperorientierte Stressbewältigung im Umgang mit dem Säugling
3. Säuglingsbeobachtung: Kindliche Körpersignale besser verstehen und beantworten
4. Eltern Wissen: Vortragsreihe für Eltern und Fachleute

💡In den nächsten Tagen wirst du mehr über die 4 Säulen erfahren!

#eeh #emotionaleerstehilfe #emotionalfirstaid #bindung #krisenbegleitung #entwicklungsbegleitung #schwangerschaft #geburt #emotionalekrise #krise #körperpsychotherapie #gehirnforschung #bindungsforschung #bindungsverluste #zürimom #expecting2021 #zürimomtobe #zürich #switzerland #v𝗂erteradventkommt #emotionelleerstehilfe

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