Stressmanagement für Eltern mit Säuglingen von 0-6 Monate

In diesem Kurs erfährst du hilfreiches Wissen, wie du die schwächenden Kreisläufe aus Stress, Anspannung und Unsicherheit in der Begleitung deines Babys im ersten Lebensjahr frühzeitig überwinden kannst. Dabei erprobt ihr in den Kurstreffen einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen, die im Alltag dabei helfen, die Schrei- und Unruhephasen eurer Säuglinge einfühlsam und sicher zu begleiten. Folgende Inhalte werden im Kurs behandelt:

Der körperlichen und emotionalen Zeichen von elterlichen Krisen nach der Geburt
Verbesserung der Kontaktfähigkeit der Eltern durch zentrierende Bauchatmung
Einsatz von Körper- und Wahrnehmungsübungen, um Babys in ihrem Weinen besser begleiten zu können
Erkennen und Auflösung von typischen Stress- und Spannungsmustern, die sich in der Begleitung der eigenen Kinder im 1. Lebensjahr zeigen
Einfache Körperübungen, um bedrängende Gefühle von Angst, Wut und Verzweiflung im Kontakt mit dem Kind besser spüren und aushalten zu können.

Der Kurs findet ohne Babys statt. Betreuungspersonen sind eingeladen, im Nebenraum zu warten und wenn nötig, das Baby fürs Stillen herein zu reichen.

Leitung: Svenja Mänl, Sozialpädagogin BA., Basic-Bonding-Kursleiterin

Kurskosten: 90 CHF pro Person (Der Kursblock kann nur komplett gebucht werden.)

Termine: 06. 13.11.2020 18:30- 20:30 Uhr